Kırlangıç ​​Yuvası İçeceği Hastalık Sonrası Beslenmeye Uygun mu?

Geleneksel Çinli sağlık uygulayıcılarının yüzyıllardır hastalık sonrası iyileşme için neden kırlangıç ​​​​yuvasını önerdiğini biliyor musunuz? Bağırsaklarınız hastalık nedeniyle zayıfladığında sindirimi zor olabilen ağır, protein açısından zengin yiyeceklerin aksine, yutma yuvası içeceği hafiftir, mideyi rahatlatır ve vücudunuzun doğal iyileşme sürecini destekleyen besinlerle doludur. Sindirim sisteminize ekstra bir yük getirmeden hasarlı dokuyu onarmaya, bağışıklık fonksiyonunu güçlendirmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olan yüksek düzeyde sialik asit, amino asitler ve epidermal büyüme faktörü (EGF) içerir, değil mi? Aynı zamanda, siz iyileşirken birçok yiyecekten sonra kaybolabilecek hassas tat tomurcuklarını tahriş etmeyen yumuşak, nötr bir tada sahiptir. Bunu, genellikle ağızda kireçli bir tada sahip olan veya bağışıklık sisteminizi baskılayabilen ilave şekerle yüklü olan protein karışımları veya besin takviyeleriyle karşılaştırın: yutma yuvası içeceği size yumuşak,İyileşirken vücudunuzla birlikte çalışan hedefe yönelik beslenme.

Ancak her kırlangıç ​​yuvası içeceği hastalık sonrası beslenme için iyi bir seçim değildir. Hiç marketten ucuz bir kırlangıç ​​içeceği alıp etiketini kontrol ettiğinizde bunun rafine şeker, yapay tatlar ve karajenan gibi koyulaştırıcılarla dolu olduğunu fark ettiğiniz oldu mu? Çoğu kitlesel pazar markası, porsiyon başına 0,5 gramdan daha az gerçek kırlangıç ​​​​yuvası kullanır ve yüksek şeker içeriği aslında bağışıklık tepkinizi yavaşlatabilir, yapay katkı maddeleri ise hassas bağırsakları tahriş ederek iyileşmenizi daha uzun ve daha rahatsız hale getirebilir. Hastalık sonrası beslenme açısından nasıl bir araya geldiklerini görmek için 4 yaygın kırlangıç ​​​​yuvası içecek seçeneğini test ettik:

Hastalık sonrası kullanım için kırlangıç ​​​​içeceği seçmenin tartışılmaz iki kuralını biliyor musunuz? İlk olarak, bağırsaklarınızı tahriş edebilecek veya bağışıklık sisteminizi zayıflatabilecek hiçbir yapay katkı maddesi, koyulaştırıcı veya yüksek düzeyde rafine şeker içermemelidir. İkincisi, fark yaratmak için yeterli iyileştirici besin sağlamak için porsiyon başına en az 2,5 gram gerçek kırlangıç ​​yuvasına sahip olması gerekir, değil mi? Daha azı varsa çoğunlukla şekerli su içiyorsunuz.

İhtiyaçlarınıza bağlıdır! Bir hastalıktan, ameliyattan ya da hatta kötü bir yorgunluktan kurtuluyorsanız ve ağır, katı yemekler yemekte zorlanıyorsanız, yüksek kaliteli kırlangıç ​​içeceği iyileşme rutininize mükemmel bir katkı olacaktır. İştahınız olmadığında bile yudumlamak kolaydır ve besinler, iyileştikten hemen sonra tekrar hastalanmanızı önlemek için daha hızlı doku onarımını, azaltılmış inflamasyonu ve daha güçlü bir bağışıklık sistemini destekler. İyileşirken evde kurutulmuş kırlangıç ​​​​yuvasını temizlemeye, ıslatmaya ve haşlamaya enerjiniz yoksa, zeagrove'un katkısız kırlangıç ​​​​yuvası içeceği mümkün olduğunca yumuşak ve besleyici olacak şekilde tasarlanmıştır. Hassas bağırsakları tahriş edebilecek sıfır rafine şeker, koyulaştırıcı veya koruyucu madde içermeyen, tüm doğal şifalı besinlerini korumak için düşük sıcaklıkta yavaş yavaş pişirilen, elle seçilmiş, etik kaynaklı yabani mağara kırlangıç ​​yuvasını kullanıyoruz. Güvenlik açısından pastörize edilmiştir, doğrudan şişeden içilmeye hazırdır ve hem düşük şekerli hem de şekersiz seçenekler, hassas sindirim sistemine sahip kişiler için bile yeterince yumuşaktır. Müşterilerimizin çoğu, soğuk algınlığından iyileşirken veya küçük ameliyatlardan sonra güçlerini daha hızlı geri kazanmak için günde bir tane içtiklerini ve bunun tek başına sade çorbadan çok daha iyi işe yaradığını söylüyor, zayıf hissettiğinizde tam olarak ihtiyacınız olan şey bu değil mi? Tek uyarı: Bilinen bir kuş proteinine alerjiniz varsa veya doktorunuz iyileşme sırasında belirli hayvan proteinlerinden kaçınmanızı tavsiye ettiyse, öncelikle diyetinize yutma yuvası içeceklerini eklemeden önce sağlık uzmanınıza danışın.

Bir hastalık veya ameliyattan sonra kırlangıç ​​​​yuva içeceği içmeye ne zaman başlayabilirim?

Soğuk algınlığı veya grip gibi çoğu küçük hastalıkta, sıvıları yudumlayabilecek duruma gelir gelmez içmeye başlayabilirsiniz. Ameliyat sonrası iyileşme için doktorunuzun düzenli sıvı tüketmenize izin vermesine kadar 24-48 saat beklemenizi, daha sonra diyetinize güvenle eklemenizi öneririz.

Zeagrove'un kırlangıç ​​yuvası içeceği hastalıktan iyileşmekte olan çocuklar için uygun mudur?

Evet, katkı maddesi içermeyen kırlangıç ​​yuva içeceğimiz tamamen yapay içerik içermez, çocukların kolayca tolere edebileceği hafif bir tada sahiptir ve içerdiği besinler onların gelişen bağışıklık sistemlerini destekler. 12 yaşın altındaki çocukların sindirim sistemlerinin aşırı yüklenmesini önlemek için günde yarım porsiyon tüketmenizi öneririz.

Hastalık sonrası iyileşme döneminde kırlangıç ​​​​yuva içkisini ne sıklıkla içmeliyim?

İyileşmenin ilk haftasında günde bir porsiyon içmek, daha hızlı iyileşmeyi desteklemek için yeterli besin sağlayacaktır. Gücünüzü yeniden kazanmaya başladığınızda, bağışıklık desteğini sürdürmek için bunu haftada 2-3 porsiyona düşürebilirsiniz.

Yuva içkisini yutmak hastalıktan sonra aldığım ilaçlarla etkileşime girebilir mi?

Kırlangıç ​​​​yuvası, yaygın olarak kullanılan reçetesiz veya reçeteli ilaçlarla bilinen hiçbir etkileşimi olmayan doğal bir besindir, ancak kronik durumlar için özel ilaçlar kullanıyorsanız, güvenli olması için onu diyetinize eklemeden önce doktorunuza danışmanızı öneririz.